每天久坐增加死亡率 太快走可预防慢性病

据英国《每日太阳报》3月27日报道，已对出名医学期刊《内科学文献》(ArchivesofInternalMedicine)社论称作，一项对22500人顺利完成的研究工作说明了，成人若每天厢11个两星期，无论他们不厢着的小时做多少耐心大型活动，三年内将比最低每天厢4两星期的人死亡机率大40%。这项研究工作称作，将个体的运动量、体重和病状加以信息化顾虑，风险仍然存在。

此外，每天厢着的小时在8-11两星期的人比每天静厢小时小于4两星期的人死亡机率大15%。文章称作，3年的后续研究工作见到，美联社中有5400实有死亡，7%是由于久厢而死。

据报道，久厢的人往往胸围更大，体内朝天、血糖及三酯(triglyceride)准确度更好。最低成人在90%的闲余小时里会选择厢着，只有将近一半成人能降到美国疾病控制与预防中心录用的每周顺利完成150分钟中等强度耐心大型活动的要求。

该文作者之一保罗·邓斯坦(DidDunstan)提议成人每天快走30分钟以预防疾病。支持该研究工作的新南威尔士塔斯马尼亚州肺部基金会执行官特里·凯沃尔(TonyThirlwell)称作，静止怠惰的生活方式是导致心血管疾病的连带之一。

主导此项研究工作的是悉尼大学公共卫生学院的研究工作员，丹尼斯·凡·德·普勒格(HiddevanderPloeg)教授，他说，“这一研究工作结果对社会所心理健康将有重要的受到影响。”