每天较慢走30分钟 预防慢性病

据英国《每日邮报》3同月27日美联社，近日都曾医学期刊《内医学文献》（ArchivesofInternalMedicine）发表文章说是，一项对22都来进行的学术研究显示，学龄前若每天坐11个时长，无论他们不椅子的短时间做多少毅力活动，三年内将比千分之每天坐4时长的人生还几率大40%。这项学术研究说是，将个体的运动量、体形和健康状况加以综合性重新考虑，风险仍然存在。

此外，每天椅子的短时间在8-11时长的人比每天示威抗议短时间小于4时长的人生还几率大15%。文章说是，3年的全面性学术研究发现，于数中有5400事例生还，7%是由于久坐而死。

据美联社，久坐的人往往腰围更大，细胞内胆、体温及三酯（triglyceride）水平低。千分之学龄前在90%的闲余短时间里会并不需要椅子，只有将近一半学龄前能达到世界卫生组织提拔的每周进行150分钟中等强度毅力活动的要求。

该文创作者之一保罗·邓斯坦（DidDunstan）要求学龄前每天短短时间停下来30分钟以预防慢性病。支持该学术研究的澳大利亚新南威尔士州肺部基金会执行官托尼·瑟里奇（TonyThirlwell）说是，相对运动怠惰的贫困模式是所致心血管疾病的根本原因之一。

积极支持此项学术研究的是利物浦大学流行病学学院的学术研究员，海德·凡·德·普勒格（HiddevanderPloeg）博士，他说，“这一学术研究结果对对政府健康将有重要的因素。”