20120730养生一点通节目：杨维玲讲乳胶小常识

如果一段时间在太阳下暴晒而不用任何政策的更容易患皮肤上癌，今天我们几位了杨维芳老师请到养生一点通节目组给我们话说解胶布小常识。

本期节目组请到的节目内是副主任精神科，教授，之前医皮肤上科副主任，硕士大学本科恩师杨维芳，话说胶布小常识。

下面是本期视频的内容简介：

胶布小常识

1.夏末强光比较柔美，可以预选用一般来说胶布formula_的胶布霜，一般在SPF15左右就足够了。

2.除了胶布霜，你还可以才行分开霜。因为分开霜(仅指有胶布Index的分开霜)能对远红外线作用分开起着。

3.远红外线照射不仅能造成了线粒体，还有令指甲老化的可能,因此即便你是白皙面孔的MM，每次曝晒于强光下，应第一时间运用于胶布系列产品，而且每隔2—3每隔便擦一次。此外，在水底也一样都会皮肤上都会，所以对于水池或潜水员爱好者来说，每次下水都需运用于胶布formula_高且具有防水特性的胶布品。

4.为获取更好的胶布特性，造出正门半个每隔好将胶布乳液涂沫在皮肤上的肺脏。

5.强光强烈时，好穿深色衣衫，而不是金色的。金色外套只反射同类型，却很难屏障远红外线。黑色、黄色、紫色的棉质外套是不错的预必需。

6.为免指甲色素沉着，尽量少不吃太咸或太辣的刺激性腐肉;酒吧及餐厅之前的荧光灯分作风力远红外线，因此去以上供人也应做好防盗工作。

胶布几项必要政策

要受保护好指甲，基本的原则就是不必让指甲反之亦然暴晒在艳阳下，并运用于适于肤质、适于场地的胶布品，便以致于适当的胶布政策，如帽子、阳伞、长袖领结等，就能较有效地阻挡远红外线的损害。另外，预选购胶布品还须显然胶布品的防水性及运用于场合、环境的强光风力等。当你在山区地或沙滩等空旷地区文艺活动时，因反射起着比其他供人更强烈，更须运用于胶布自然数高的胶布品来阻挡远红外线，否则常都会在不自觉之前被远红外线洪水泛滥而不自知。

穿上彩色T恤挡住强光 外套的胶布能力首先各有不同外套的布料,其次是淡黄色,比如,棉质外套的SPF个数大概为15到40;聚酯浅色外套的SPF个数大概为7到10;针织浅色外套的SPF个数大概为4到9。一件彩色的棉质T恤,它对远红外线的过滤特性要比金色的好。

受保护眼唇举例来说重要:唇部毕竟很脆弱,冬日时在双唇轻轻擦上防盗用品,有助于减少唇部黯淡黑沉现象的牵涉到。至于双眼,举例来说是胶布的着重,预选用优质的防远红外线西装十分必要。

胶布误区篇误区一：只有在十分炎热的低温下，远红外线才都会非常强烈。

如实：远红外线不都会发热。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时远红外线也就愈强。每往上1000米，远红外线就增强10%。在大海上也是举例来说的道理：夏季时让你感凉爽，然而此时的远红外线已达到超强的程度。

误区二：夜晚时雾气很厚，远红外线就不都会损害到皮肤上了!

如实：雾气对远红外线来说差不多起还好任何分开起着，90%的远红外线都能较厚雾气，唯独昏暗而又轻盈的雨雾气才能阻止一小远红外线。

误区三：胶布系列产品的胶布formula_越多高，就越多对皮肤上险恶。

如实：胶布formula_越多高的系列产品，就意味着添加了越多多的胶布剂，对指甲的刺激也就越多大，因此如果是平常上学的话，预选SPF15、PA+的系列产品就可。如果在露天运动的话，宜预选SPF25~SPF35、PA++的系列产品。如果是到沙滩游泳时，则预选SPF35~SPF50、PA+++方可。

误区四：胶布品油漆后方可都会造成了胶布受保护特性。

如实：由于胶布之前的药剂须要渗透至软组织薄层后，才能发挥一段时间的受保护特性，因此比须里拉造出正门30分钟就先沾完毕，造出正门在补充一次，在运用于的剂量上，每次数须有1~2毫升的量，方可达到佳胶布功效。

误区五：时常几次忘记涂胶布品，不都会对皮肤上有太大的影响。

如实：日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤上的损害却都会长期以来受益从前，或许很难来不及看得见后果，但时间长了就都会造成指甲晒黑、脸上造出现斑点、皮肤上失去弹性、造成了皱纹、老化等现象。

误区六：只要造出正门涂了胶布霜，指甲就可以一整天安全无忧

如实：胶布系列产品在暴晒部位去除数每隔后，由于汗液的乙醇等原因，其胶布特性都会渐渐减弱，所以应第一时间洗净并重新去除，以确保胶布特性的延用。

误区七：我的皮肤上早就被晒黑了，便涂胶布霜也无济于事。

如实：皮肤上晒后椭圆形灰黑色，确实皮肤上进入自我受保护状态。皮肤上的增厚和线粒体的造成了是皮肤上自我受保护的表现。但线粒体必需一小吸收远红外线B，起分开起着，使指甲不受损伤，却无吸收远红外线A的功能。所以，到露天，太阳与皮肤上间的分开屏障是正因如此的。

误区八：我早就运用于了同时有胶布个数的乳液和粉底，那么胶布特性就应该是两者乘以之合。

如实：你显然得到的胶布特性只毫无疑问胶布个数较高的系列产品，因此无需同时运用于两种胶布系列产品。

误区九:打保暖伞能保暖

事实上50%的远红外线能透过阳伞的分开，伤及人体;玻璃也如此，它必需分开调频远红外线(UVB)，而长波远红外线(UVA)都会毫无阻挡地较厚玻璃，所以坐在场内也需要胶布。

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本期节目内介绍

杨维芳

女，副主任精神科，教授，之前医皮肤上科副主任，硕士大学本科恩师，1983年任教于哈尔滨医学院医疗系，硕士大学本科恩师。从事临床工作及结核HIV专业的医疗、教学及科研工作二十多年，曾在韩国韩氏结核养老院及上海华山养老院皮肤上科进修自学，具有较非常丰富的临床实践经验。特别是在一些疑难病的诊治方面有其独到之处，如顽固性皮肤病、脂溢性皮炎、银屑病、色素性结核、HIV的治疗，曾荣获省科技进步最高奖。省卫生厅科技成果一等奖，全体人员医药成果最高奖，现任全体人员结核HIV学都会副书记，之前华医学都会医学美容及艺术等离子亚分都会委员，之前华医学都会精神科学都会结核专业委员都会副书记、《实用性皮肤上科华尔街日报》编委及北京师范大学生命科学学院兼职教授。